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सबसे ख़ूबसूरती से लिखी गई स्व-सहायता पुस्तकों में से एक, ‘द अल्केमिस्ट’ सैंटियागो और उसकी ख़ज़ाने की खोज और ‘व्यक्तिगत किंवदंती’ के बारे में है। जैसे ही सैंटियागो अपना घर छोड़ता है, उसकी यात्रा लोगों को प्यार, दोस्ती, दृढ़ संकल्प और बहुत कुछ सिखाती है।
newspider.inफैशन ट्रस्ट अरब (एफटीए) ने अपने वार्षिक पुरस्कार समारोह के 7 वें संस्करण की घोषणा की है, जो मध्य पूर्व और उत्तरी अफ्रीका क्षेत्र में फैशन और सहायक उपकरण डिजाइन मनाता है, यह नवंबर दोहा, कतर में होगा। एफटीए इस साल की पुरस्कार रात को कई श्रेणियों में तोड़ दिया जाएगा: इवनिंगवियर, रेडी-टू-वियर, एक्सेसरीज़, गहने, फ्रेंका सोजानी डेब्यू टैलेंट, गेस्ट कंट्री, साथ ही मानद पुरस्कारों के साथ-साथ वैश्विक फैशन परिदृश्य में योगदान को पहचानता है। FTA सलाहकार बोर्ड MENA क्षेत्र के पूल आवेदकों से चुने गए सात श्रेणियों में से प्रत्येक में 21 फाइनलिस्ट का चयन करेगा। इसके बाद फाइनलिस्ट अपने संग्रह को एफटीए जूरी और सलाहकार बोर्ड के सदस्यों को उद्योग के नेताओं और स्वादकारों से बने प्रस्तुत करेंगे, जिनमें शामिल हैं: रीम एकरा, खालिद अल टेयर, एडम बदावी, नॉर्डिन बेनोटमैन और जुआन कोस्टा, कारमेन बुसक्वेट्स, कार्लिन सेरफ डे डुडज़ेल, डेल्फ़िना डेलेर, डेलिना डेल्टेना गार्सिया, सोफिया गुलेटी, बीका ग्विशियानी, एना खोरी, क्लेयर वेइट केलर, गेब्रीला कारफा-जॉनसन, मैरी कैटरनटज़ौ, केविन टेकीनेल और चार्ल्स लेवई, सलोनी लोदा, सैफ महदी, सारा सोज़नी मेनो, एर्डेम मोरो, यूजो, उजो, उजो, उजो, उजो, उजो, उजो, उजो, उजो, उज सिमोन रोचा, फर्डिनेंडो वेरेरी, वेमैन और मीका। विजेता डिजाइनरों को $ 100,000 से $ 200,000 तक के वित्तीय अनुदान प्राप्त होंगे, जिसमें फ्रेंका सोज़ानी डेब्यू टैलेंट अवार्ड विजेता को $ 50,000 का पुरस्कार मिलेगा। इसके अलावा, शाम के कपड़े, रेडी-टू-वियर, एक्सेसरीज और गहने श्रेणियों में विजेताओं को खुदरा भागीदारी से सम्मानित किया जाएगा, उनके संग्रह के साथ एफटीए के अंतर्राष्ट्रीय खुदरा भागीदार भागीदार हैरोड्स, और क्षेत्रीय खुदरा नेता ओनस द्वारा एक सीज़न के लिए किया जाएगा। अंत में, विजेताओं को उद्योग के दिग्गजों से व्यक्तिगत मार्गदर्शन, ब्रांड विकास, विपणन और संचार, परिचालन स्केलिंग और रणनीतिक योजना पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए एक साल का मेंटरशिप कार्यक्रम प्राप्त होगा। एफटीए ने कहा, “इस बहुआयामी समर्थन प्रणाली के माध्यम से, फैशन ट्रस्ट अरब ने अरब डिजाइनरों और चैंपियन क्रिएटिव एक्सीलेंस को वैश्विक स्तर पर सशक्त बनाने के…
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newspider.inएक न्यूरोलॉजिस्ट डॉ। रवीश सुनखारा, ट्रांस वसा, शर्करा पेय और इष्टतम मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए अल्ट्रा-संसाधित खाद्य पदार्थों से बचने की सलाह देते हैं। ट्रांस वसा सूजन का कारण बनता है, जबकि शर्करा पेय ग्लूकोज स्पाइक्स और संभावित मस्तिष्क संकोचन को जन्म देता है। अल्ट्रा-संसाधित खाद्य पदार्थ आंत-मस्तिष्क अक्ष को बाधित करते हैं, जिससे संज्ञानात्मक गिरावट और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का खतरा बढ़ जाता है। संज्ञानात्मक कल्याण के लिए संपूर्ण, असंसाधित खाद्य पदार्थ महत्वपूर्ण है। आप जो खाते हैं, उसका आपके स्वास्थ्य, विशेष रूप से आपके मस्तिष्क पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। मस्तिष्क को शीर्ष आकार में रखना स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके द्वारा खाए जाने वाले कुछ सामान्य खाद्य पदार्थ चुपचाप आपके मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकते हैं? डॉ। हैदराबाद में स्थित एक बोर्ड प्रमाणित न्यूरोसर्जन, रवीश सुनखारा ने तीन खाद्य पदार्थों के बारे में बात की है जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर उनके हानिकारक प्रभावों के कारण सख्ती से बचते हैं। चलो एक नज़र मारें। ट्रांस वसा के साथ खाद्य पदार्थ यदि आप गहरे तले हुए खाद्य पदार्थ या पैक किए गए स्नैक्स खाने का आनंद लेते हैं, तो आप पुनर्विचार करना चाहते हैं। डॉ। सनकार ने जोर देकर कहा कि ट्रांस वसा में उच्च खाद्य पदार्थ मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा रहे हैं। इन वसाओं को घटक लेबल पर ‘आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत तेलों’ के रूप में सूचीबद्ध किया जा सकता है। चिप्स से लेकर पेस्ट्री तक, ट्रांस फैट आपके अधिकांश भोगों में पाया जाता है। डॉक्टर ने कहा, “यह मस्तिष्क में बहुत अधिक सूजन का कारण बनता है और लंबी अवधि में बहुत सारी समस्याओं का कारण बनता है।” वीडियो इंस्टाग्राम पर साझा किया गया। ट्रांस वसा सेवन को कम करने के लिए, पूरे, असंसाधित खाद्य पदार्थों का विकल्प चुनें। पोषण लेबल की सावधानी से जाँच करना भी मदद कर सकता है, लेकिन ‘असली भोजन’ खाने की कोशिश करें। स्वस्थ तेलों के साथ खाना बनाना, जैसे…
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