
ये सात उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम कम से कम समय में अधिकतम प्रभाव देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो उन्हें किसी भी व्यक्ति के लिए एकदम सही बनाते हैं जो जल्दी से अपना वजन कम करना चाहता है।
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ये सात उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम कम से कम समय में अधिकतम प्रभाव देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो उन्हें किसी भी व्यक्ति के लिए एकदम सही बनाते हैं जो जल्दी से अपना वजन कम करना चाहता है।
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जबकि वजन घटाने के लिए दवाओं का उपयोग ईंधन बहस के लिए जारी है, एक नवीनतम खोज ने उनके दीर्घकालिक उपयोग में अधिक चिंताओं को जोड़ा है।मोटापे पर यूरोपीय कांग्रेस में प्रस्तुत एक अध्ययन के अनुसार, वजन घटाने की दवाएं दवा लेने के बाद एक साल के भीतर खो जाने वाले सभी वजन को पुनः प्राप्त करती हैं।द गार्जियन ने बताया, “ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा पुराने और नए जीएलपी -1 वेट लॉस ड्रग्स के 11 अध्ययनों के विश्लेषण में पाया गया कि मरीजों ने आमतौर पर वजन घटाने के जैब पर 8 किलोग्राम खो दिया था, लेकिन उन्हें रोकने के 10 महीनों के भीतर अपने मूल वजन में लौट आए।”रिपोर्ट में कहा गया है, “जबकि सेमाग्लूटाइड (वेगोवी) और टिरज़ेपेटाइड (मौन्जारो) लेने वालों ने पुराने जाबों का उपयोग करने वाले लोगों की तुलना में वजन की मात्रा को दोगुना कर दिया – औसतन 16 किग्रा – मरीजों ने एक वर्ष के भीतर 9.6 किग्रा डाला, जिसका अर्थ है कि वे केवल 20 महीनों में सभी 16 किलोग्राम को फिर से हासिल करने की उम्मीद कर सकते हैं।”“ये दवाएं वजन कम करने में आपकी मदद करने में बहुत प्रभावी होती हैं, लेकिन जब आप उन्हें रोकते हैं, तो वजन कम करना बहुत तेज होता है [after stopping] डाइट्स, “ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय में डाइट एंड पॉपुलेशन हेल्थ के अध्ययन के सह-लेखक सुसान जेब ने मीडिया को बताया।हालांकि अध्ययन ने एक कारण-और-प्रभाव संबंध स्थापित नहीं किया, शोधकर्ताओं का कहना है कि लोग कितनी जल्दी वजन हासिल करते हैं, इसका अंतर ही डाइटिंग की प्रकृति से उपजा हो सकता है। आहार के माध्यम से वजन कम करने के लिए चल रहे आत्म-नियंत्रण और प्रयास की आवश्यकता होती है, जबकि एक ऐसी दवा लेना जो भूख को काफी हद तक दबाता है, उस संघर्ष को बहुत दूर करता है। वजन घटाने की दवाएं हर जगह हैं – लेकिन यहाँ क्यों जीवनशैली अभी भी जीतती है नेशनल ओबेसिटी फोरम के अध्यक्ष ने मीडिया को बताया, “यह किसी को भी…
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