Web of News
Web of News
newspider.in
हिबिस्कस चाय, हिबिस्कस फूल की लाल पंखुड़ियों से बनाई जाती है, यह एक ताज़ा हर्बल पेय है जो अपने समृद्ध स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर, इस चाय का सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में आनंद लिया जाता रहा है। यहाँ 10 कारण दिए गए हैं कि आपको रोज़ाना हिबिस्कस चाय क्यों पीनी चाहिए:
newspider.inहमारे शरीर के अंग लगातार हमें संकेत दे रहे हैं जब कुछ गलत है, यह हमें पहचानने और जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेने के लिए हमारे ऊपर है। इसी तरह हमारे पैर, जो हमारे पूरे शरीर का वजन ले जाते हैं, बहुत सारे अन्य कार्य करते हैं। दर्द, ऐंठन, झुनझुनी, सूजन, या दृश्य नसें केवल मामूली मुद्दे नहीं हैं – वे अंतर्निहित छिपी हुई कमियों या स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। ऐसे… निचले पैरों में दर्दपैरों में दर्द, विशेष रूप से निचले हिस्से में, चोट, गठिया या खराब रक्त प्रवाह सहित कई कारणों से उत्पन्न हो सकता है। कभी -कभी, यह विटामिन डी या बी विटामिन जैसी कमियों की ओर इशारा करता है, जो हड्डी और तंत्रिका स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन डी की कमी, जोड़ों में दर्द और हड्डी की कमजोरी का कारण बन सकती है, जिससे आपके पैरों को अधिक आसानी से चोट लगती है।संकुचित रक्त वाहिकाओं या परिधीय धमनी रोग के कारण खराब परिसंचरण भी पैर में दर्द का कारण बन सकता है। यदि रक्त का प्रवाह प्रतिबंधित है, तो आपके पैर चलने या खड़े होने के बाद दर्दनाक या थका हुआ महसूस कर सकते हैं। यह अंतर्निहित हृदय या संवहनी समस्याओं से भी जुड़ा हो सकता है।बछड़े की ऐंठनबछड़े या जांघ में मांसपेशियों में ऐंठन आम है, लेकिन केवल एक पोस्ट व्यायाम असुविधा से अधिक हो सकता है। शोध के अनुसार, मांसपेशियों की ऊर्जा उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व कार्निटाइन में कमी, रात में बढ़ती पैर की ऐंठन का कारण बन सकती है। कार्निटाइन मांसपेशियों को ऊर्जा का उत्पादन करने में मदद करता है, और संकुचन के बाद ठीक से आराम करता है। इसके बिना, मांसपेशियों की कोशिकाओं में कैल्शियम आयन उच्च रहते हैं, जिससे दर्दनाक ऐंठन होती है।अन्य खनिज कमियां जैसे कि मैग्नीशियम, पोटेशियम, या कैल्शियम भी ऐंठन को ट्रिगर कर सकते हैं। इसके अलावा, निर्जलीकरण या overexertion भी हानिरहित ऐंठन का कारण बनता है, लेकिन वे…
Read more
newspider.inयहाँ हम 13 वीं शताब्दी के फ़ारसी कवि रूमी द्वारा कुछ कालातीत प्रेम उद्धरणों को सूचीबद्ध करते हैं, जिनके शब्द दुनिया भर में दिलों को आगे बढ़ाते रहते हैं: Source link
Read more
